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Occhi che sorridono

I tuoi occhi sorridono?

di Nicola Fratiglioni Occhi che ci guardano, o che ci passano accanto: ormai nelle poche occasioni di contatto che abbiamo con colleghi, commessi o conoscenti incontrati per caso mentre a piedi raggiungiamo l’auto nel parcheggio del...
Time managent

Time management: Pianificare un’agenda senza rinvii

di Nicola Fratiglioni L’eterno tema del time management: quanti vorrebbero essere in grado di pianificare perfettamente il proprio tempo e la propria agenda per completare la to do list senza lasciare indietro niente? Per molti di...
Leader

Che leader sei?

di Nicola Fratiglioni Esercitare la leadership per molti è una vera e propria arte; per altri è qualcosa che si impara solamente con l’esperienza; per altri ancora è la capacità di comandare, “se ce l’hai...
Inquinamento ed effetti collaterali

Inquinamento reale e percepito: come influenza i nostri comportamenti?

di Nicola Fratiglioni L’inquinamento ci costa circa 5 trillioni di dollari ogni anno. Questi costi sono calcolati in base a tanti indicatori, tra cui le vite umane perdute a causa dell’inquinamento e le spese sanitarie per...
comunicare con la mascherina

Migliorare la nostra comunicazione ai tempi del COVID

di Nicola Fratiglioni Migliorare la nostra comunicazione Grande risalto, nelle news ai tempi del COVID, è stato dato all’impossibilità dei cellulari di ultima generazione di attivare il riconoscimento facciale per sbloccarsi. Quindi le mascherine influenzano la comunicazione...

#andratuttobene: il grido di speranza è così efficace?

di Nicola Fratiglioni Uno degli hashtag più digitati, se non il più digitato in queste settimane è sicuramente #andratuttobene: Nato offline, da post-it incollati qua e là per le città, sui vetri delle auto o sui...
Effetto Framing

Effetto Framing: Ecco come non farsi prendere dal panico

di Nicola Fratiglioni Effetto Framing: Ve lo spiego con una metafora: Arriva da lontano, fa tanti morti, crea scompiglio nei Pronto Soccorso delle grandi città, si diffonde a macchia d’olio! E’ il terribile Coronavirus! La paura di un’epidemia...
Consigli del coach ai tempi del COVID-19

Consigli del coach ai tempi del COVID-19

Maria Luisa Barbarulo, in un'altra intervista a distanza, chiede a Nicola Fratiglioni, coach di Men's Life, le novità portate dalla quarantena e un consiglio su come far fronte a stress e ansia Buongiorno da Maria...
mindfulness

Praticare la mindfulness nel verde: lo shirin-yoku

di Nicola Fratiglioni In un precedente articolo ho scritto di quanto sia piacevole e utile per il nostro benessere inserire la mindfulness nella corsa: Immergersi nelle sensazioni del “qui ed ora” ascoltando il rumore dei nostri...
arianna-huffington-

Arianna Huffington: Cosa c’è dietro il successo di una donna?

Conosciuta per aver fondato uno dei blog più seguiti a livello mondiale, l’Huffington Post, Arianna Huffington è una delle donne più potenti e famose del mondo. Dietro a questo successo c’è una fantastica storia di...

Men'sLife