MEN'S LIFE
L’importanza del riscaldamento nel gioco del calcio: caldo è meglio che...
Robi
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di Emanuele Aiuto
In qualsiasi sport, nella parte iniziale di un’attività fisica o prima di una gara agonistica, bisogna “perdere” qualche minuto per fare un...
Alimentazione e nutrizione: non facciamo confusione
Alimentazione e nutrizione:
Alimentazione e nutrizione non sono sinonimi, infatti in fisiologia, l'alimentazione è distinta dalla nutrizione, un concetto più ampio, che sottintende i Processi Metabolici di un...
Time management: Pianificare un’agenda senza rinvii
di Nicola Fratiglioni
Quanti vorrebbero essere in grado di pianificare perfettamente il proprio tempo e la propria agenda per completare la to do list senza...
Hai voluto la bicicletta? Ora previeni gli infortuni!
Negli ultimi due anni gli infortuni in bicicletta sono cresciuti del 37%.
Quali accorgimenti possiamo usare per prevenirli?
Il ciclismo è uno degli sport più praticati,...
Il Sangue: il fluido più sopravvalutato del corpo
di Alberto Aiuto
Avete presente una grande metropoli con tantissime vie più o meno grandi dove circolano fiumi di materiali su tanti e diversi mezzi...
UN RICORDO DEL GRANDE PINO DANIELE A DIECI ANNI DALLA SUA...
di Fabio Bandiera
Caro Pino, come stai?
Ormai sono dieci anni che non suoni ne canti più per noi, ma di sicuro lassù starai allietando gli...
La dipendenza da sport
Secondo una autorevole ricerca, 6 italiani su 10 soffrono di dipendenza da sport.
Si tratta di una vera e propria sindrome. Ecco tutti i...
Tira più un carro di buoi? Scopriamolo …..
di Simone Buffa
Ipotesi:
"La forza motrice esercitata da un singolo frammento di tessuto epiteliale femminile è ben maggiore della capacità di trazione dei più potenti...
Sesso anche in gravidanza, parola di sessuologo .. e del buon...
Pare che ingiustificati timori frenino molte coppie dal fare sesso con una gravidanza in corso.
Il timore più grande? Quello di far male al nascituro...
Cosa accade se la colonna vertebrale perde mobilità?
di Oscar Manzati
Nell'articolo "scopri come evitare il mal di schiena" abbiamo spiegato che la perdita di mobilità è la principale causa dei nostri dolori...
Amici in ospedale la notte prima dell’operazione
di Claudio Razeto
Io e Roberto Petrucci siamo diventati amici in ospedale.
Forse più che amici, fratelli, Brothers in Arms.
Almeno così mi piace pensare.
Siamo cresciuti nello...
Matematica: odio e amore
di Federico Ghezzi
La Matematica: davvero così indigesta?
Un nemico. Da evitare accuratamente. “Io e la Matematica proprio...”, sentiamo dire, rifiutando qualsiasi grado di prossimità con...
Attività fisica? Non è mai troppo tardi!
Anche se hai tra i 40 e i 60 anni e non sei mai stato uno sportivo, non è troppo tardi per iniziare a...
Il tennis come metafora per una vita appagante
di Roberto Bitelli
Da sempre appassionato di sport e tennista di limitato talento, ancora oggi, pur avendo abbandonato qualsiasi ambizione agonistica, per passione non rinuncio...