Una ricerca sul sesso fatta dal Censis/Bayer nel 2019-2020 svelò che erano ben 220 mila le coppie “sessualmente inappetenti”. L’ostacolo maggiore pare sia la noia, proprio quella che cantava il Califfo nella sua famosa canzone: tutto il resto è noiaaa… In realtà i problemi sono tanti e vanno a sommarsi nel tempo: pensieri e preoccupazioni legate al lavoro in primis, così come l’abitudine, che fa sparire l’ingrediente della novità e il desiderio. Che cosa fare per riaccendere l’eros? Ecco 9 risposte pratiche!
Il sesso panacea di tutti i mali?
Sicuramente no, ma all’interno della coppia svolge di certo il ruolo di cartina di tornasole della relazione. È indubbio che si tratta di un ottimo ingrediente per alimentare la salute ed il benessere della coppia stessa, ma è anche vero che l’eros per essere sempre vivo deve rimanere un gioco alimentato dallo spirito della scoperta e dal piacere di sperimentare.
Ce lo ricorda anche lo psicosessuologo Massino Albani in uno speciale pubblicato sulla rivista For Men Magazine.
Abbiamo raccolto per voi una serie di spunti, una valida ricetta per mettere nuova linfa e brio alla coppia.
1) Per stare bene insieme, stai da solo!
Non è un ossimoro, ma una sana provocazione. È un fatto incontrovertibile, e lo abbiamo conosciuto tutti: la mancanza (distanza, assenza) è uno dei collanti principali per la coppia. Basta guardare l’intensità che caratterizza gli incontri degli amanti: non si vedono tutti i giorni, semmai nel fine settimana, ma quando si incontrano non c’è per nessuno… Detto questo non resta che inventarsi qualcosa per salvaguardare i propri spazi ed il proprio tempo. Ritrovarsi dopo, somiglierà molto ad una esperienza nuova.
2) La coppia si rinsalda davanti ai fornelli
Il cibo è un potente afrodisiaco. Cucinare da soli la cena e poi gridare alla compagna nell’altra stanza: “È pronto!” è tutto tranne che erotico. Meglio allora stare insieme davanti ai fornelli, imboccarsi a vicenda, piluccare i piatti mentre ci si racconta la giornata sorseggiando un buon vino. Un piatto di rigatoni con il sugo non vi sembra eccitante? Siete in cerca di idee per i cibi afrodisiaci? Dall’avocado (ricco di vitamina B6 che facilita il flusso sanguino) all’anguria, ricca di citrullina, un aminoacido considerato “afrodisiaco”, perché in grado di dilatare i vasi sanguigni, favorendo di conseguenza l’erezione. Anche se oggi sappiamo che questa sostanza è presente soprattutto nella parte bianca del frutto, mangiare dalla stessa fetta di anguria, è pur sempre una idea libidinosa 😉
Ma c’è anche il miele, ricco di vitamine del gruppo B che favoriscono la produzione di testosterone. Ed anche il riso integrale, anche questo ricco di vitamina B e di magnesio, che aiuta la contrazione muscolare (aspetto questo che ha delle ricadute positive sulla prestazione sessuale e sull’orgasmo).
3) E i giochi erotici?
Se è vero che il sesso è anche un gioco sono i benvenuti anche loro, i Sex Toys. Grandi alleati del piacere sessuale. Da chiamare in causa in tutte quelle circostanze in cui il desiderio si è assopito. Ce ne sono anche di quelli che stimolano contemporaneamente i due partner. Ricordate che “sperimentare” è la parla chiave!
4) Riaccendere l’Eros? Sì, con una spolverata di gelosia
La gelosia attizza. Senza esagerare potreste fare una gentilezza alla vicina di tavolo o una cortesia alla dirimpettaia, comportamenti che potrebbero innescare un maggiore desiderio nei vostri confronti con il conseguente “Tu sei SOLO mio!”. Provare per credere!
5) I Have a Hot Dream
Non solo sogni di uguaglianza e giustizia, ma anche fantasie erotiche val la pena di condividere. Parlare dei sogni erotici aggiunge legna (e quindi fuoco) nel camino della coppia. Non abbiate quindi timore a condividere con lei i vostri sogni “inconfessabili”.
6) Un appuntamento per tutti e due
Condividere una passione tiene accesa la passione. Avere un interesse comune (sportivo, musicale, letterario, etc.) vi terrà uniti in un contesto traboccante di desiderio. Quando siamo dentro qualcosa che ci piace, le endorfine, l’adrenalina, la dopamina si scatenano. E non è male vivere questa esperienza in due, considerato che si tratta degli stessi ormoni che entrano in gioco quando ci si innamora…
7) Quando è stata l’ultima volta che avete sbirciato il Kamasutra?
Lo facevamo da giovanissimi in cerca di qualcosa di trasgressivo. Poi con l’età ci siamo convinti di conoscere tutte le posizioni di quell’intramontabile vademecum dell’erotismo. Mettiamo da parte la presunzione e torniamo a sfogliare tutte le alternative al Missionario. Ed entriamo nell’ottica di sperimentare anche sotto le lenzuola. Magari non abbiamo più l’età per fare il triplo salto carpiato a ridosso del letto, ma forse l’esperienza per inventare una posizione tutta nuova sì.
8) Non ti voglio più vedere. Anzi sì!
Si dice che l’amore non sia bello se non sia litigherello. La domanda è: Le coppie che non litigano come fanno poi a fare pace? Non vi stiamo invitiamo al conflitto per forza. Ma vogliamo solo porre l’accento sul fatto che il sesso è anche un ottimo “riparatore” di conflitti. A buon intenditore…
9) Vai con il lento!
E avanti tutta con lo Slow Sex. Ma come? vi domanderete. Non bisogna essere sempre reattivi, prestanti e pronti a portare a casa il “risultato”? No. Soprattutto superata una certa età dovremmo imparare ad andare lenti. Sesso lento si chiama e visto che anche l’età della vostra compagna è cambiata, farete bene a studiarne tutti i vantaggi. L’orgasmo non è più la priorità sacrale, da raggiungere a tutti i costi. Più spazio a coccole, carezze, sensazioni legate a parti del corpo mai esplorate (le famose zone erogene: lobi delle orecchie, mani, collo, etc.), trascurate o, peggio dimenticate. La donna si trova a suo agio dentro tutte queste attenzioni. Qui rrovano spazio anche i suoi tempi. Dall’intesa e dal relax che ne nascerà ne godrete entrambi. Parola di Men’s Life!
10) Ne abbiamo scritti 9 non a caso: per il decimo attendiamo le vostre proposte e la vostra esperienza… 😉
Fonte: For Men Magazine
Foto di Andrea Piacquadio da Pexels
Redazione Men’s Life
…
Take Home Message – Come Riaccendere l’Eros
Una ricerca sul sesso fatta dal Censis/Bayer nel 2019-2020 svelò che erano ben 220 mila le coppie “sessualmente inappetenti”. L’ostacolo maggiore pare sia la noia. In realtà i problemi sono tanti e vanno a sommarsi nel tempo. Che cosa fare per riaccendere l’Eros? Ecco 9 risposte pratiche!
Tempo di lettura: 3′
Ultimo aggiornamento: 20 gennaio 2022
