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MEN'S LIFE
Contrattura muscolare: cause, sintomi e rimedi nella salute maschile
La contrattura muscolare è un disturbo molto comune negli uomini, soprattutto in chi pratica sport, svolge lavori fisicamente impegnativi o trascorre molte ore seduto...
Maledetto Focus … perché ti perdo sempre?
di Roberto Bitelli
Io ci provo, veramente
È un problema che ho sin da quando ero ragazzo.
Sui banchi di scuola, cinque o sei ore di lezione...
Stanchezza di fine inverno nell’uomo: quando è normale e quando è...
Svegliarsi già stanchi, trascinare la giornata senza energia, avere dolori muscolari “inspiegabili” o la sensazione di avere la mente annebbiata. Per molti uomini, la...
Benessere sessuale: perché dopo i 50 anni la vita intima cambia
Dopo i 45–50 anni molti uomini iniziano a notare cambiamenti che non sempre sanno spiegare: meno desiderio, più stanchezza, difficoltà di erezione, calo della...
Ti alleni ma la pancia non sparisce? Ecco perché l’esercizio da...
Per molti uomini la formula sembra semplice: più palestra = meno grasso. Eppure la realtà è spesso diversa. Allenamenti intensi, sudore, costanza… e la...
La passione : Volere l’impossibile
Bisogna avere passione e volere l'impossibile , perché l'impossibile accada
Questo è quanto affermava in uno dei suoi aforismi Eraclito, filosofo greco del periodo presocratico...
Distorsione della Caviglia – Prevenire distorsioni Rimedi distorsione
Distorsione della Caviglia. Come prevenire distorsioni alle caviglie e possibili rimedi in caso di distorsione alla caviglia.
La distorsione della caviglia è un infortunio molto...
Elogio della Vecchiaia: guida semiseria per sopravvivere all’epidemia del secolo
di Alberto Aiuto
Nel mondo reale, “il tempo procede sempre in avanti. Non si ferma e non torna indietro” (1Q84, Murakami).
Diciamolo senza fronzoli: stiamo...
Smettere di russare, respirando meglio
Tua moglie o la tua compagnia ti accusano di russare e la notte si trasforma in un incubo? I cerottini nasali sono una soluzione...
Le fake news sull’attività fisica
Sono molte le fake news sull’attività fisica. Sapevi, ad esempio, che non è vero che la sauna fa dimagrire? Ecco tutte le false credenze...
HPV: il virus che gli uomini ignorano (e che può costare...
Per anni è stato etichettato come “il virus delle donne”. Un errore che oggi sta mostrando tutte le sue conseguenze. L’HPV (Human Papilloma Virus)...
Cataratta: non perdiamoci di vista!
di Alberto Aiuto
L’occhio è come una macchina fotografica super tecnologica. Uno dei componenti è una lente - detta cristallino, grande più o meno quanto...
La dieta dello sportivo: come devi alimentarti se vuoi fare sport.
La dieta dello sportivo è fondamentale per ottenere il massimo dei risultati sperati.
Infatti, la dieta dello sportivo serve a mantenere in forma i muscoli.
Chi...
Che leader sei?
di Nicola Fratiglioni
Esercitare la leadership per molti è una vera e propria arte; per altri è qualcosa che si impara solamente con l’esperienza; per...
