Cibo industriale vs cibo biologico. Con chi ci schieriamo?
di Alberto Aiuto
Tutte le reti televisive, “all’ora che volge al desio”, trasmettono programmi in cui si parla di cibo e si suggeriscono ricette nuove e appetitose.
Evidentemente il gradimento (del cibo) è alto.
Cibo industriale o...
Camminare. Un gesto “naturale” ma sottovalutato
di Alberto Aiuto
È primavera. Nelle case italiane sta per scattare la tanto temuta ora della prova costume. Dopo un inverno passato spiaggiati sul divano, il nostro corpo ha messo da parte vari chili di...
Quattro passi nel cervello umano
di Alberto Aiuto
Un chilo e mezzo di cellule nervose, 4 miliardi di anni di evoluzione. Il nostro cervello porta ancora stratificata dentro di se la storia della vita. Istinti, emozioni, strutture arcaiche e recenti...
Ipoacusia Uditiva – Problemi di udito quanti soffrono di Ipoacusia?
Ipoacusia, problemi di udito, se hai risposto io, allora sei in ottima compagnia. Il Paese Italia è destinato a diventare un paese di sordi. In crescita i problemi di udito e l'età media di...
Cataratta a 63 anni: la mia esperienza con la lente EDOF Torica (e addio...
di Roberto Bitelli
Porto gli occhiali da quando avevo cinque anni. Astigmatismo miopico, presbiopia.
Da anni ormai indossavo lenti multifocali tutto il giorno.
Nonostante questo, con tutte le correzioni possibili, arrivavo a malapena a otto decimi.
Tre...
Leadership: il potere dell’ascolto
Il potere dell'ascolto è un concetto fondamentale nel campo della leadership.
Essenzialmente, si tratta di riconoscere l'importanza di ascoltare attivamente, comprensivamente ed empaticamente le persone con cui si lavora o si guida.
Questo non riguarda solo...
Donare il sangue: la guida completa (e sincera) prima del tuo primo prelievo
Ogni giorno, in Italia, migliaia di persone hanno bisogno di una trasfusione: chi affronta un intervento chirurgico, chi combatte una leucemia, chi è sopravvissuto a un incidente.
Dietro ognuna di queste sacche di sangue c'è...
Prevenire l’ipertensione: dieta, movimento e stili di vita che proteggono la pressione
L'ipertensione arteriosa, comunemente chiamata pressione alta, è una delle condizioni più diffuse e importanti per la salute cardiovascolare. Il problema è che spesso si sviluppa senza provocare sintomi evidenti: una persona può sentirsi perfettamente...
Alimentazione e prevenzione dei tumori: cosa dice davvero la scienza
Quante volte abbiamo sentito dire che "siamo quello che mangiamo"?
Nel caso della prevenzione oncologica, questa frase non è solo un modo di dire: la ricerca scientifica conferma da anni che le nostre scelte...
Consigli per la salute della memoria
La memoria come gli addominali, si può esercitare. Con esercizi non solo mentali, ma anche intervenendo sul proprio stile di vita. Ecco come preservare vitalità e giovinezza per gli anni a venire.
Non ti ricordi...
