Il sonno che cura: cause, disturbi e strategie per ritrovare notti serene
Ti è mai capitato di girarti e rigirarti nel letto, guardare l’orologio che scorre e pensare: “Domani sarò uno straccio”? Se sì, sei in buona compagnia.
I disturbi del sonno sono molto più diffusi...
Epatiti virali: cosa sapere su contagio, sintomi, prevenzione e vaccini
Il fegato è uno degli organi più preziosi del nostro corpo: filtra tossine, metabolizza nutrienti e produce sostanze vitali.
Quando viene colpito dalle epatiti virali – infezioni causate da virus specifici – la sua...
Diabete una terapia in continua evoluzione.
di Alberto Aiuto
L’11 gennaio 1922 Leonard Thompson, un ragazzo di quattordici anni e con diabete di tipo 1, fu il primo al mondo a ricevere un’iniezione di insulina, il tassello iniziale di una rivoluzione...
La ricerca della felicità
di Andrea Maggio
Se ci soffermiamo a riflettere su quanto accaduto e su cosa ci aspetta nelle nostre vite, non ci possiamo sorprendere del senso di scoramento, della frustrazione, anche della rabbia o della tristezza...
Natural Body Building
Cos'è il Natural Body Building?
La parola Body Building significa costruzione del corpo che si attua tramite la combinazione di un allenamento con i pesi (sovraccarichi) ed un’alimentazione specifica.
Alimentazione che mira al tempo stesso a...
Come migiorare l’autostima dei nostri figli
di Andrea Maggio
L’autostima, che possiamo considerare come quel giudizio di valore e di fiducia che attribuiamo a noi stessi, è un aspetto fondamentale per il benessere psicologico sia degli adulti sia dei bambini e...
Mi hanno Diagnosticato la Dermatite Seborroica. Rimedi?
La dermatite seborroica è un’infiammazione cronica della pelle. Fortunatamente, si può tenere sotto controllo usando i prodotti giusti.
Da un po’ di tempo ti capita di soffrire di desquamazione del cuoio capelluto, arrossamento e talvolta...
Mezza età: nuova identità, nuovi sogni
Si sente spesso parlare della crisi di mezza età, quella fase della vita in cui ci si trova ad affrontare un primo bilancio della propria esistenza.
È il momento del confronto tra i tanti...
Gli ormoni. Regolatori della vita.
di Alberto Aiuto
Nell’800 nei circhi americani si potevano ammirare esseri considerati deformi (uomini altissimi o di bassa statura). In realtà costoro erano affetti da disfunzioni ormonali.
Il termine ormone (introdotto nel 1905), dal greco “mettere...
Coaching: Obiettivo Felicità
di Roberto Bitelli
A parte rarissimi casi, gli esseri umani, seppur unici, hanno in comune il desiderio continuo di felicità.
Certo, ciascuno interpreta la felicità a modo suo, c’è chi la ricerca nel denaro, chi nel...
