Cosa significa bruxismo?
Se ne sente molto parlare, ma cosa significa bruxismo?
Il bruxismo è una condizione nella quale si digrignano i denti involontariamente, sfregando l'arcata superiore contro quella inferiore o stringendo con una certa forza le mascelle....
Microbiota e cervello: la conversazione segreta che ci cambia la vita
di Alberto Aiuto
C’è un dialogo segreto che avviene dentro di noi, ogni secondo, senza che ce ne accorgiamo.
Non è poesia: è biologia pura in azione. Il nostro intestino e il nostro cervello parlano...
Perché alcuni giorni siamo super produttivi e altri no? Il ruolo nascosto della lucidità...
Perché alcuni giorni tutto fila liscio… e altri no?
Capita a tutti. Ci sono giornate in cui la mente è chiara, le idee scorrono veloci, le decisioni sembrano semplici e le attività vengono portate a...
Seduti sì, ma con il cervello acceso: la sedentarietà attiva che protegge la mente
Quando si parla di salute, il consiglio “muoviti di più” è quasi automatico. Fare attività fisica regolare è senza dubbio una delle armi più efficaci per prevenire malattie cardiovascolari, metaboliche e anche neurodegenerative. Ma...
Quali sono i controlli medici da fare a 50 anni?
Visita urologica, misurazione del PSA ed esami per il cuore: questi sono i principali controlli medici da fare a 50 anni.
Anche se sei in piena forma e nessuno ti dà gli anni che hai,...
Perché non riusciamo a pianificare il nostro tempo?
Ecco perché non sappiamo pianificare il nostro tempo in maniera corretta secondo gli esperti.
Sia nella nostra vita quotidiana sia in quella lavorativa ci capita di sottostimare il tempo necessario ad eseguire un compito. Alla...
Una visita all’amico Andrologo
Dr. Marco Bitelli
La visita andrologica è utile per prevenire, diagnosticare, monitorare e stabilire trattamenti per le principali patologie andrologiche
Perché è importante consultare un andrologo?
Stili di vita non corretti quali:
alcoolismo,
intensa e prolungata abitudine al...
Avere un bel “lato B” dipende soprattutto dalla postura
di Oscar Manzati
I cosiddetti esercizi posturali sono quelli che da un punto di vista estetico danno i migliori risultati.
Molte persone si dannano in palestra per appiattire la pancia e rassodare i glutei.
Sapete perché in...
Quali sono i migliori integratori per la prostata?
Quali sono i migliori integratori per la prostata che aiutano a curare o a prevenire i sintomi della prostatite?
Parliamo degli integratori per la prostata e della prevenzione della prostatite
Esistono in commercio specifici integratori per...
Genitore o coach…o entrambi?
Cari genitori...vi parlo da figlio...e da coach.
Mi ricordo perfettamente l’aprile di “qualche” anno fa, durante il terzo ed ultimo anno delle Scuole Medie. Tornando dal colloquio con i professori, mia mamma disse perentoriamente:
"I professori...
