Carenza di ferro: quanto influisce sulla nostra salute?
di Alberto Aiuto
Carenza di ferro:
Braccio di Ferro, ormai ultra novantenne, è un marinaio irascibile dalla mascella sporgente, muscoloso, fumatore accanito di pipa, orgoglioso del suo tatuaggio, continua a fare a cazzotti con il rivale...
Bigoressia. L’Ossessione per il Fisico
Bigoressia, ovvero quando la palestra diventa una malattia
Parliamo di una dipendenza, la Bigoressia (o Vigoressia o Anoressia riversa). Ovvero una forma di dismorfofobia, un disturbo dell'immagine corporea, caratterizzato dalla continua e ossessiva preoccupazione per...
Le vitamine. Le alleate della nostra salute non possono essere deficienti
di Alberto Aiuto
Vitamine per la cura della salute e prevenzione dell'avitaminosi
A causa della scarsa conoscenza sull'importanza delle vitameine l’umanità è stata afflitta per lungo tempo dalle malattie causate da avitaminosi, senza conoscere cosa le...
Come eliminare la pancia
di Oscar Manzati
Come eliminare la pancia?
Non tutte le pance sono dovute a eccessi alimentari.
Si può facilmente dimezzare la propria pancia senza nessuna restrizione alimentare e senza faticosi esercizi.
Ci sono sicuramente pance dovute a eccessi...
Cambiare – Che fatica cambiare come affrontare i cambiamenti
Cambiare ma come riuscirci davvero? Molte ricerche ci dicono che circa il 90% delle persone ritiene necessario cambiare, però solamente il 22% attua cambiamenti volontariamente: perché questa differenza?
Le palestre, ad esempio, registrano un picco...
Varicella e dintorni.
di Alberto Aiuto
Praticamente tutti i bambini tra i 5 e i 10 anni contraggono una dopo l’altra rosolia, morbillo, parotite, e least but not last, la varicella. Per i bambini millennial, durante l'anno, scattavano...
Quando il corpo chiede ascolto: cosa insegna la fisioterapia dei ballerini alla salute
di Giacomo Bitelli
Esiste un mondo in cui il corpo viene ascoltato ogni giorno, perché far finta di niente non è un’opzione: quello dei ballerini professionisti.
Ed è proprio da lì che arrivano alcune delle...
Gestire i comportamenti irritanti dei figli
di Andrea Maggio
Sei al telefono e tuo figlio si è aggrappato prepotentemente sulla tua gamba perché vuole a tutti i costi che giochi con lui…
Siete a tavola e tua figlia non ne vuole sapere...
Contrattura muscolare: cause, sintomi e rimedi nella salute maschile
La contrattura muscolare è un disturbo molto comune negli uomini, soprattutto in chi pratica sport, svolge lavori fisicamente impegnativi o trascorre molte ore seduto davanti a un computer.
Spesso sottovalutata, può incidere in modo...
Maledetto Focus … perché ti perdo sempre?
di Roberto Bitelli
Io ci provo, veramente
È un problema che ho sin da quando ero ragazzo.
Sui banchi di scuola, cinque o sei ore di lezione … ma come si fa a rimanere concentrati.
Davo la colpa...
