La dieta dello sportivo: come devi alimentarti se vuoi fare sport.
La dieta dello sportivo è fondamentale per ottenere il massimo dei risultati sperati.
Infatti, la dieta dello sportivo serve a mantenere in forma i muscoli.
Chi fa sport dovrà fare molta attenzione alla dieta, in quanto...
Che leader sei?
di Nicola Fratiglioni
Esercitare la leadership per molti è una vera e propria arte; per altri è qualcosa che si impara solamente con l’esperienza; per altri ancora è la capacità di comandare, “se ce l’hai...
Prevenzione: Uomo avvisato… si controlla!
C’è un’idea dura a morire: che prendersi cura della propria salute sia un segno di debolezza. Niente di più falso.
Oggi sappiamo che la vera forza sta nella prevenzione, nella capacità di ascoltare il...
Fimosi: il disturbo di cui pochi parlano (ma che molti uomini affrontano)
Capire cos’è, quando preoccuparsi e come risolverla senza tabù
La salute intima maschile è ancora oggi un argomento circondato da imbarazzo e silenzi. Eppure, esistono condizioni molto comuni che meritano attenzione e informazione corretta.
Una...
L’importanza del Feedback
di Andrea Maggio
Nei luoghi di lavoro si sente spesso parlare di feedback inerente alla performance lavorativa e della sua importanza per orientare i comportamenti dei dipendenti, per migliorare la performance stessa, per aumentare il...
Quel “peso” là sotto che nessuno ti ha mai spiegato: tutto quello che dovresti...
Parliamoci chiaro: quando si tratta di salute intima maschile, molti uomini tendono a rimandare, minimizzare o ignorare segnali che invece meriterebbero attenzione. Un po’ per imbarazzo, un po’ per mancanza di informazioni.
Il varicocele rientra...
Attività fisica ed età
Che relazione c’è tra attività fisica ed età?
Sei davvero troppo vecchio per metterti la tuta?
Ecco tutto quello che c’è da sapere.
In Italia, il 30% della popolazione si dichiara sedentaria, percentuale che aumenta all'avanzare dell’età,...
Quali sono i sintomi e le cause dell’ipertrofia prostatica benigna?
Ecco quali sono i sintomi e le cause dell’ipertrofia prostatica benigna (anche detta “prostata ingrossata”).
L’ipertrofia prostatica benigna è una patologia molto frequente negli uomini con più di 50 anni.
Consiste nell’aumento del volume della...
Epicondilite? DON’T PANIC!
di Giacomo Bitelli
Epicondilite, comunemente chiamata anche gomito del tennista, è un termine che indica quella condizione di dolore percepito a livello dell'epicondilo, una specifica e piccola parte dell'articolazione del gomito.
Una volta instauratasi la patologia,...
Prevenire l’infertilità maschile
Come prevenire l'infertilità maschile?
Fare una periodica visita andrologica, seguire uno stile di vita sano e stressarsi meno: ecco le tre armi per prevenire l’infertilità maschile.
Secondo i dati del Ministero della Salute, una coppia su...
