L’intelligenza che arriva dalle emozioni: Come ascoltarla?
“C’è più ragione nel corpo che nella tua migliore sapienza” (F. Nietzsche)
Cosa significa questa frase? Dobbiamo seguire l’istinto sempre e comunque?
Secondo me no.
Il significato che voglio leggere in questa frase è: l’intelligenza non è...
Sicuro di conoscere bene gli integratori alimentari che prendi?
Ci servono davvero gli integratori alimentari? Facciamo chiarezza
Parliamo degli integratori alimentari (nutraceutici) e di come usare in modo corretto questi alleati del nostro benessere.
Pasticche di tutti i colori per la soluzione di ogni problema,...
Come vinco ansia e insicurezza
di Andrea Maggio
"se hai un problema che può essere risolto con un’azione, allora non hai un problema"
Quando pensiamo alla fiducia che abbiamo in noi stessi ci rendiamo conto che molto dipende dall’approccio mentale che...
Perché sentiamo dolore dopo l’allenamento?
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Molti pensano che il dolore dopo l’allenamento sia dovuto all’acido lattico accumulato. Ma è davvero così?
A tutti è capitato di provare indolenzimento muscolare dopo una corsa o un allenamento in palestra....
Cosa è uno starnuto?
Primi freddi e raffreddori sono arrivati, ma cosa è uno starnuto?
Lo starnuto è un'emissione involontaria e piuttosto violenta di aria proveniente dai polmoni, attraverso naso e bocca, con lo scopo di liberare le prime...
Fare stretching fa bene a tutti
Quali sono i benefici dello stretching?
Fare stretching fa bene, e questa è una cosa nota a tutti, ma quali sono i veri benefici dello stretching?
Prima di tutto dobbiamo fare un’attenta precisazione: affrontare una...
Errare è umano – l’importanza dell’errore sbagliare aiuta a crescere
Errare è umano, ma perseverare è diabolico, ecco perché è importante SBAGLIARE ma soprattutto è IMPORTANTE imparare dai propri ERRORI per la nostra crescita personale.
Errare è umano e spesso ci fa sentire inadeguati, è...
Adolescenza e amore
Comunicare l’amore
Adolescenza e amore: Durante l’adolescenza i nostri ragazzi si confrontano con un mondo emotivo piuttosto caotico che col tempo impareranno a conoscere e a gestire.
In tale contesto assume un ruolo di primo piano...
Lo sport dei nostri figli: occasione di crescita e maturazione
di Federico Ghezzi
Alcune riflessioni circa lo sport dei nostri figli a partire da un’illuminante risposta di coach Valerio Bianchini a una mamma
L’amore per i figli, la passione per lo sport:
Meravigliosi ingredienti che dovrebbero combinarsi,...
Chi conosce Dupuytren? (capitolo II)
di Roberto Bitelli
Cari amici di Men’s life, forse ricorderete uno dei primi miei articoli pubblicati sul blog, risale al 2018.
Nell’articolo intitolato: "Chi conosce Dupuytren?", raccontavo la mia personale esperienza con questa patologia della quale...
