La dieta dello sportivo: come devi alimentarti se vuoi fare sport.
La dieta dello sportivo è fondamentale per ottenere il massimo dei risultati sperati.
Infatti, la dieta dello sportivo serve a mantenere in forma i muscoli.
Chi fa sport dovrà fare molta attenzione alla dieta, in quanto...
Quali sono i sintomi e le cause dell’ipertrofia prostatica benigna?
Ecco quali sono i sintomi e le cause dell’ipertrofia prostatica benigna (anche detta “prostata ingrossata”).
L’ipertrofia prostatica benigna è una patologia molto frequente negli uomini con più di 50 anni.
Consiste nell’aumento del volume della...
Cosa accade se la colonna vertebrale perde mobilità?
di Oscar Manzati
Nell'articolo "scopri come evitare il mal di schiena" abbiamo spiegato che la perdita di mobilità è la principale causa dei nostri dolori alla colonna vertebrale.
Cerchiamo ora di approfondire meglio in concetto fondamnetale...
La sindrome dell’intestino permeabile: Cosa è e come si combatte
La sindrome dell’intestino permeabile è causato dal deterioramento della barriera intestinale che non riesce più a svolgere in maniera corretta la propria funzione protettiva.
La barriera, responsabile dell’assorbimento dei nutrienti, se danneggiata, può portare non solo...
Avere successo: cosa fa la differenza?
Quando si parla di successo, ognuno ha la sua idea a riguardo.
Può essere raggiungere uno status prestigioso, avere un conto in banca sostanzioso, esercitare un potere su molte persone, avere una notevole visibilità o...
Perché alcune persone non sviluppano i muscoli pettorali?
di Oscar Manzati
I muscoli pettorali:
Perché molte persone, che si allenano correttamente e che magari raggiungono notevoli prestazioni, non hanno muscoli pettorali ben evidenti?
Se la forza c'è è evidente che il muscolo c'è, ma dove...
Come allenare il cervello: Formazione continua
di Nicola Fratiglioni
Sempre più studi confermano la plasticità del nostro cervello che cambia in continuazione anche dopo la giovane età, in base agli stimoli che riceve.
Pare non avere più senso (ammesso che l’abbia mai...
I disturbi ossessivi compulsivi (DOC) che “complicano” la vita – Cause e cure
I disturbi ossessivi compulsivi (DOC)
Ho spento la luce?
Ho acceso l'allarme?
Ho chiuso la macchina?
Una parte di te lo sa bene che hai chiuso tutto, con fare meticoloso.
Solo che non riesci...
Cosa Fare in caso di Calo di Pressione Improvviso?
Ecco come comportarsi davanti a un calo di pressione improvviso
Vertigine, senso di mancamento, vista annebbiata: sono i segnali di un calo di pressione improvviso. Si tratta di un fenomeno molto comune, che si verifica...
Mezza età: nuova identità, nuovi sogni
Si sente spesso parlare della crisi di mezza età, quella fase della vita in cui ci si trova ad affrontare un primo bilancio della propria esistenza.
È il momento del confronto tra i tanti...
