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    Il tennis come metafora della vita

    Il tennis come metafora per una vita appagante

    di Roberto Bitelli Da sempre appassionato di sport e tennista di limitato talento, ancora oggi, pur avendo abbandonato qualsiasi ambizione agonistica, per passione non rinuncio a cercare di migliorare tecnica e tattica di ogni singolo...
    Buon Natale

    Buon Natale 

    di Claudio Razeto Una luce nel buio, un lumino che brilla. Tutto il mondo imbiancato, è coperto di pace. Un silenzio irreale, uno spirito nuovo. Un momento che ferma in un attimo i sogni. I ricordi di giorni spensierati...
    Aurora Boreale

    Come vedere l’aurora boreale

    di Manolo Rufini In molti sogniamo di vedere l'aurora boreale, ma spesso siamo costretti a ridurre la durata del tour o addirittura a rinunciare al viaggio stesso, a causa dell’elevato costo dei servizi nei paesi...
    Deserto di sale

    Il Salar De Uyuni in Bolivia

    di Manolo Rufini Il Salar de Uyuni in bolivia è il più grande deserto di sale al mondo. E se proprio volessimo capire quanto è grande, potremmo dire che è come mezza Toscana o un intero...
    Epicondilite

    Epicondilite? DON’T PANIC!

    di Giacomo Bitelli Cos'è l'epicondilite? Epicondilite, comunemente chiamata anche gomito del tennista, è un termine che indica quella condizione di dolore percepito a livello dell'epicondilo, una specifica e piccola parte dell'articolazione del gomito. Una volta instauratasi la...
    Autocontrollo

    Virtù e potenzialità: autocontrollo

    di Roberto Bitelli Filosofi, Psicologi e Antropologi concordano sul fatto che tutti i grandi uomini della storia avessero in comune 6 grandi VIRTU’ (High Six). Una di queste è la TEMPERANZA; talento di coloro che dispongono...
    Giacomo Bitelli

    Artrosi al ginocchio o gonartrosi: Cos’è? Cosa fare?

    di Giacomo Bitelli L'artrosi è un processo di “invecchiamento” fisiologico delle articolazioni del corpo umano e interessa principalmente il tessuto cartilagineo (cartilagine), in particolare di anca, spalla, caviglia e, soprattutto, ginocchio. Nel caso dell'artrosi al ginocchio, il processo di degenerazione articolare coinvolge, come detto,...
    Disturbi urinari e sessuali

    Disturbi urinari e sessuali: potrebbero essere collegati al diabete.

    I disturbi urinari e sessuali affliggono moltissimi uomini. Secondo i risultati di alcuni studi, potrebbero essere legati a sindrome metabolica e diabete. Per combatterli, l’alimentazione è fondamentale. Secondo alcuni studi scientifici, l’ingrossamento della prostata e...
    disturbi sessuali

    Cosa sono i Disturbi Sessuali? Trattamenti e Consigli

    di Marco Silvaggi Cosa sono i Disturbi sessuali? Quando una difficoltà può essere definita un disturbo sessuale? Quali sono le cause e le soluzioni dei disturbi sessuali? Queste sono domande frequenti, che la maggior parte...
    C’era una volta la vecchiaia - Come è cambiata la terza età

    C’era una volta la vecchiaia – Come è cambiata la terza età

    C’era una volta la vecchiaia. Come è cambiata la terza età nel corso degli ultimi decenni.  La vecchiaia. Davanti a noi abbiamo una società sempre più longeva, fatta di persone dai 65 anni in su...

    Il Sofà di Gaetano Buonpane

    Salute e benessere