Salute del cuore - Prevenzione Malattie Cardiovascolari

Salute del cuore: in questa sezione trovi tutti gli articoli relativi alle malattie cardiovascolari e alla loro prevenzione.

La Salute del cuore passa anche attraverso la prevenzione e lo stile di vita sano

Prendersi cura della salute del cuore e dell’intero apparato circolatorio è fondamentale per tutto l’organismo perché il cuore è il motore della vita, il centro pulsante nel nostro corpo. Come un orologio, scandisce i secondi della nostra esistenza. Oltre centomila rintocchi in un giorno, quasi tre miliardi in una vita lunga ottant’anni. Il cuore è formato da tessuto muscolare striato involontario. Questo vuol dire che, a differenza degli altri muscoli, è capace di generare da solo lo stimolo nervoso che ne assicura il movimento.

Salute del cuore: come lavora questo muscolo?

Il cuore è una pompa efficiente e infaticabile. La sua funzione principale è assicurare la distribuzione di sangue a tutti gli organi per mezzo di una serie di tubi (le arterie e le vene), e quindi permettere l’alimentazione dei tessuti attraverso sostanze nutritive ed ossigeno. Il flusso di sangue verso il cuore avviene attraverso il sistema venoso, quello dal cuore verso il resto del corpo attraverso il sistema arterioso.

Quali sono le patologie che colpiscono il cuore?

Le malattie cardiovascolari, che interessano il cuore e/o i vasi sanguigni, rappresentano le principali cause di morbosità, invalidità e mortalità in Italia. Tra le principali patologie ci sono:

• scompenso cardiocircolatorio;
• infarto del miocardio;
• ictus cerebrale;
• angina pectoris;
• malattia vascolare periferica.

Salute del cuore: Quali sintomi devono farci preoccupare?

I campanelli d’allarme per le malattie cardiovascolari sono:

• dolore toracico;
• mancanza di fiato che compare improvvisamente, anche in assenza di sforzo fisico, rendendo faticoso svolgere qualunque attività;
• palpitazioni e batticuore senza che vi sia un apparente motivo (sforzo fisico o emozione intensa);
• svenimento;
• edema alle gambe.

Salute del cuore: come fare prevenzione? 

Noi possiamo fare tanto per mantenere in salute il più importante motore interno. Infatti, le malattie cardiovascolari sono per fortuna in gran parte prevenibili. Accanto a fattori di rischio non modificabili (come età, sesso e familiarità), vi sono fattori modificabili, legati a comportamenti e stili di vita (fumo, alcol, scorretta alimentazione, sedentarietà) spesso a loro volta causa di diabete, obesità, ipercolesterolemia, ipertensione arteriosa.

Per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, iniziamo a correggere lo stile di vita, ad esempio seguendo un’attività fisica regolare, smettendo di fumare e diminuendo il consumo di sale. E sottoponiamoci a controlli periodici, come una visita cardiologica con elettrocardiogramma e misurazione della pressione arteriosa.

In questa sezione troverai articoli dedicati a: stress e cuore, infarto silente, integratori per la salute del cuore, ipertensione arteriosa.